ירקות ופירות בסלסה ומחוץ לסלסהבכל שלב בחיים, עובר גוף האישה שינויים ביולוגים ומטבוליים: מגיל ההתבגרות ובהמשך בתקופת ההריונות והטיפולים, הלידות, ההנקה, ועד לגיל המנופאוזה על כל השלכותיו ההורמונליות והנפשיות.
בעזרת תפריט שיותאם לך באופן אישי, בעזרת ליווי והדרכה מתאימים, תוכלי לרזות לשמור על משקל תקין ולהרגיש טוב יותר פיזית ונפשית.

שיטות הטיפול שלנו

פגישה ראשונה אישית

מטרתה – היכרות (מבחינה רפואית, תרופות, טיפולים וכו') , אבחון תזונתי, עריכת מדידות וקבלת תפריט.
חשוב לנו לשמוע על הרגלי האכילה שלך, סדר היום, העדפות , אכילה בבית/ בחוץ ועוד.
התפריט יהיה בסיס שממנו נתחיל את התהליך והוא ישתנה על פי ההתקדמות והצרכים המשתנים.

המשך מעקב אישי או קבוצתי

מעקב אישי פרטי

  • הפגישות ייקבעו על פי התדירות המתאימה לך: פעם בשבוע / שבועיים / חודש
  • מטרת הפגישות היא לבצע מדידות, התאמות בתפריט בהתאם לשינויים גופניים (כמו בהריון, הנקה, טיפולי פוריות), שינוי תרופות וכו'.

מעקב קבוצתי

  • ניתן להצטרף לקבוצה של נשים לצורך מעקב ותמיכה
  • הקבוצה נפגשת באופן קבוע אחת לשבוע / שבועיים
  • בכל מפגש מתבצעת מדידת משקל אישית, שיחות תמיכה וליווי קבוצתי והרצאות קצרות על תזונה בריאה.