התקופה שלאחר הלידה מציבה אתגרים חדשים בפני היולדת, אתגרים פיזיולוגיים ורגשיים. ככל שהיולדת תהייה מודעת וערוכה יותר לאתגרים בפניהם היא ניצבת, הסתגלותה לתקופה שלאחר הלידה תהיה קלה יותר ובעיות העלולות לנבוע מחוסר ידע, עשויות להימנע.

הכנה מוקדמת מומלצת במיוחד במהלך השליש השלישי של ההריון.אשה עם בטן הריונית וגרביים של תינוק על האצבעות שלה שמטיילות על הבטן

פגישת ייעוץ עם מנהלת המרכז ד"ר גבי אייזנברג רומנו
בפגישה תמצאי אוזן קשבת ומענה לתחושות כמו פחד מהלא נודע, לחץ, חרדה או כל תחושה אחרת. בפגישת הייעוץ תקבלי הסבר על השינויים הפיזיולוגיים שתעברי, אם את בטיפול תרופתי זה המקום לברר לגבי המשך הטיפול והנקה בליווי טיפול רפואי. תתודרכי על ההתנהלות במהלך הלידה והתופעות הצפויות להתרחש אחריה. תקבלי ייעוץ לגבי אכילה ושתיה נכונה ומספקת, איך להימנע מחסך בשינה וטיפול בתפרים/טחורים לאחר הלידה. גם מערכת התמך שלך תהייה שותפה לדרכי ההתמודדות האפשריות (למשל, כיצד להימנע מחסך שינה גם כאשר את מניקה). כחלק מההכנה ללידה, מומלץ לפנות טרם הלידה לייעוץ הנקה. בנגוד למחשבה הרווחת, כי הנקה היא דבר טבעי ונשים יודעות לבצעה ללא הכוונה, רבות מהאימהות נתקלות בקשיי הנקה העלולים לגרום לתחושות של חרדה, סבל ואשמה ולעתים מביאים להפסקת הנקה בטרם עת. הדרכה נכונה טרם הלידה עשויה להביא לחוויית הנקה ראשונית חיובית ונכונה.

פגישת ייעוץ עם יועצת ההנקה – הכנה להנקה
ההנקה הינה לכאורה פעולה טבעית ואינטואיטיבית ומתרחשת באופן אוטומטי לאחר הלידה. בפועל לא תמיד זה כך וקורה שמתעוררים קשיים בדרך ובאופן ההנקה. לכן הכנה מוקדמת מומלצת במיוחד. כשם שקיימים קורסים להכנה ללידה, ההכנה להנקה ולימים הראשונים לאחר הלידה חשובים מאוד. לא מעט זוגות, בעיקר אלה שזו להם הלידה הראשונה, מגלים כי האירועים לא תמיד מתרחשים כפי שתיארו לעצמם. אך אם הכינו עצמם מראש להנקה, המודעות לאחר הלידה תעלה כמו גם המוטיבציה להצליח בהנקה.
פגישת ההכנה להנקה הינה בחלקה תיאורטית. בפגישה תקבלי הדרכה על מיומנות ההנקה ותלמדי על פעולת היניקה של הרך הנולד, כדי להפוך את ההנקה לחוויה נעימה לך ולתינוק. בפגישה יינתנו הסברים על השינויים שמתרחשים בגוף לאחר הלידה, איזה הורמונים מתעוררים ואיך את יכולה לעודד אותם, מה קורה בגוף ואיך המלווים יכולים להיות לעזר בתהליך. המטרה העיקרית היא לצלוח בקלות את הימים הראשונים.